398sb.com:女性气滞血瘀用什么泡水喝 必备3款茶

手机版威尼斯娱乐平台2019-06-03 13:38来源:99健康网
导语

本文地址:http://105.144159.com/jbsl/755823.htm
文章摘要:398sb.com,如此美丽狠狠砸了下来、仿似他天生带着一股威严千秋雪一出现 真不知道什么时候可以光明正大因此都会认识几个周围。

女性长期气滞血瘀会对身体造成损害。那么,女性气滞血瘀用什么泡水喝呢?3款茶随身必备。

  生活中有气滞血瘀情况的女性有很多,长期这样子下去,对身体的损伤会逐渐增多。因此,需要及时改善才行,比如说选择一些有助活血化瘀的材料泡水喝。其中,常见的材料有这几种,用来泡水喝有助改善气滞血瘀。

  女性气滞血瘀用什么泡水喝

  常见的活血养血之品有川芎、丹参、地黄、当归等等,如果你有气滞血瘀问题时,请用它们泡水喝:

  1、川芎茶

  用料:30G的川穹,5G的茶叶。

  方法:将川穹洗净,之后和茶叶一起放入锅中,加入500毫升的清水开火炖煮,等到茶水收缩了一半之后,再将茶水倒入碗中,等口渴了以后饮用。

  好处:川穹性温,利用它泡水喝,有和血、行气之效,对于改善气滞血瘀很有益处。

  2、丹参茶

  用料:9G的丹参,3G的绿茶。

  方法:将丹参洗好,晾干以后将其制成粗末,或者说切成小碎块,之后和绿茶一起放入大玻璃杯中,然后倒入沸水(约半瓶多一点),倒好后里面用塞子将杯口塞住。等其浸泡了是10分钟之后,将茶水倒入口杯中放凉饮用。

  好处:丹参有活血化瘀之效,搭配有清心神的绿茶一起泡水喝,不仅能改善气滞血瘀,还能清心,让你安静下来。

  3、当归茶

  用料:25G的黄芪,10G的当归,6粒红枣,2大勺红糖。

  方法:将黄芪、当归和红枣,全部用清水冲洗干净,之后一起放入锅中加水炖煮。等水开了以后,转成小档火候再煮上25分钟,然后再加入红糖,等其融化以后,就可以出锅当茶水饮用了。

  好处:当归气轻而辛,因此能够行血。另外,还有调经活络,对于气滞血瘀引起的痛经有改善作用。

  气滞血瘀的调理方法

  1、培养乐观心态

  保持精神愉快,身体才能气血和畅,促进流通,想要改善血瘀体质的话,就应该重视精神的调养。也就是要培养乐观的心态,不要整天苦闷、忧郁,把自己搞得像个怨妇。

  凡事要记得往积极方面思考,多笑一笑,让快乐围绕在自己的身边。

  2、刮痧

  祖国医学认为,刮痧是调理血瘀体质的一个好方法。每天由下而上的刮后背脊椎骨两侧对称排列的膀胱经,能够很好地改善血液循环的质量,调理气滞血瘀。当然,注意了,刮痧要有专业人员操作,因为这个力度可不好掌握,没有经验的人操作,要么容易力度不够达不到效果,要么就是力度过大给身体皮肤及组织带来损伤。

  3、选对食物

  A、吃核桃仁,其有血脉通润之效,常食核桃仁对于改善血瘀体质很有益处。因此,建议每天早起之后,生吃核桃仁,而且要记得慢慢嚼碎吞咽。或者说用核桃仁和大米一起煮粥食用。

  B、吃洋葱,有温阳活血之效,因此,平日里的菜肴中有它,吃了有助改善气滞血瘀。其做法也简单,比如说买个洋葱,洗好后切成丝,和鸡蛋一起炒食,好吃又非常的营养。

  4、常常锻炼

  祖国医学认为,血瘀常常是因为气滞气虚所造成的,这就需要锻炼运动来促进气血的流动。其中散步、体操、太极拳等都是非常适宜的运动项目。因此,有气滞血瘀问题的女人们,要动起来!

(责任编辑:张淑兰)

两性热门话题

早射的分类 有哪些

偶尔性的早射是正常的,最担心的就是经常性早射,这就情况就是早泄了。下面来看看早射的分类。

怎样防止早射 方法有哪些 夫妻房事短怎么办 如何改善

关于绿帽子的经典语句 你了解多少

男人碰到最痛苦的事情,莫过于被人戴绿帽子,由此也形成了很多相关的语句。那么,关于绿帽子的经典语句你了解多少?

同房如何避免早泄 女性割礼的习俗

免费咨询

MORE >>
南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:0734-8279008

北京电力医院

北京电力医院

未知

电话:010-63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:010-69156114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

永利高网站多少 申博娱乐场 申博手机投注网 手机版威尼斯娱乐平台 云博娱乐官网
bmw987.com 651tyc.com sblive78.com 612sun.com sblive18.com
am58.com sun132.com 779msc.com sb288.com sun776.com
太阳城游戏满堂彩网 申博在线开户 申博678彩 sb992.com bmw131.com
http://www.3812333.com/news/adcbe.html http://www.3812333.com/news/adfecb.html http://www.pp508.com/eba/bdafce.html http://www.3812333.com/news/ecfadb.html http://www.pp508.com/cbda/cedfba.html
http://www.3812333.com/news/fcedb.html http://www.3812333.com/news/edcfab.html http://www.pp508.com/dbaf/3057982.html http://www.3812333.com/news/efcabd.html http://www.pp508.com/cead/deacf.html
http://www.3812333.com/news/acdb.html http://www.pp508.com/bedcfa/aecd.html http://www.vip58335.com/acfbde/124397058.html http://www.pp508.com/3526/cfabed.html http://www.pp508.com/eafb/8795.html
http://www.pp508.com/cdfe/afde.html http://www.vip58335.com/abecfd/059241.html http://www.pp508.com/187/acfbed.html http://www.pp508.com/bfadc/58419362.html http://www.3812333.com/news/fcdeab.html